●痛くてツラクて何もできない！
　神経痛や、一度ぎっくり腰をしてしまったりすると頻繁に腰痛に悩まされてしまいます。そのため、何をするにもできるだけ痛みを感じないように行動に気を使ってしまったり、痛くて普段どおりの生活ができなかったりしますよね。
　そこでエッセンシャルオイルを使って少しでも痛みをやわらげられるレシピを紹介します。ベースオイル１５ｍｌにレシピのオイルを入れ、痛みのある部分を中心に腰全体をユナニティブ（擦る）します。ペパーミントの鎮痛効果で痛みがやわらぎます。
　またこの処方は偏頭痛などの頭痛にも効果的です。肩こりなどの筋肉が硬くなることによって起こる頭痛は温湿布暖めて、血液の流れが悪くなることによって起こる頭痛は冷湿布で冷やすと効果的です。