● 汗をかく季節、お風呂あがりに好きな香りのさっぱりボディーローションでグッスリ眠ろう!
マリンスポーツが趣味の私は、日焼けをしてほてった肌にはいつも、好きな香りで作ったアロマボディーローションをタップリ全身にスプレーして寝ます。肌がヒンヤリとして、好きな香りにつつまれ、とてもリラックスして、よく眠れますよ!
(熊田 純・IAA事務局勤務/2002年度インターネットスクール卒業)
・ケミリー家の処方箋(私のオススメ)
ペパーミント2滴+ベルガモット5滴+ゼラニウム5滴+レモングラス5滴
〜私のオススメ アロマボディーローションの作り方〜
【用意するもの】
※アロマグッズは全てケミリーブランドで揃えられます。
・ビーカー
・無水エタノール10ml(薬局で市販されています。)
・ミネラルウォーター90ml
・スプレー式遮光ビン
・アロマオイル
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【作り方】
1.ビーカーで無水エタノールを計り、スプレー式遮光ビンに移します。
2.そこへエッセンシャルオイル(私のオススメ処方箋)をいれます。
3.2にミネラルウォーターを入れたら出来上がりです。
※肌の弱い人は、ミネラルウォーター100mlのみでつくるとよいですョ!
※使うときは、よく振ってから身体にスプレーしてください。
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・夏、涼やかにぐっすり眠るためのエッセンシャルオイル
クラリセージ、ネロリ、プチグレン、マージョラム、ラベンダー
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