● 勉強中、集中力がなくなったときに役立つアロマテラピー
　最近、学校に通ってお勉強という機会があり、十数年ぶりに一日中机に向う日々を過ごしました。つくづく感じたのは集中力が無くなったという事。そこで、役に立ったのがローズマリーとペパーミント。1日講義が続く時は、ハンカチに数滴たらして出かけていました。ローズマリーには集中力だけでなく、記憶力も高めてくれるとか。ペパーミントは眠気覚ましにもなるので、昼食後の授業にはエッセンシャルオイルの入ったビンから、直接香りをかいで眠気をしのいだことも。学校の友達にも好評でした。
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　（管原由美子・IAA認定アロマテラピスト／２００１年度卒業）

※アロマテラピーを今まで一度もやったことがない方は、ぜひマグカップにお湯を入れてそこに折ったレモンの皮を３つぐらい浮かべてみてください。またハーブのミントの葉を浮かべてもいいですよ。爽やかな香りがひろがり、お勉強に集中できるようになります。



　・ケミリー家の処方箋
　処方１：ローズマリー２滴＋レモン２滴＋ペパーミント２滴
　処方２：バジル１滴＋レモン２滴＋ローズマリー３滴


　・集中力をつけるエッセンシャルオイル
　ジュニパー、バジル、ペパーミント、ベルガモット、レモン、ローズマリー